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500彩票注册 雷电、暴雨来“过节”!今日立夏,你吃乌米饭、称体重了吗?

作者:admin    文章来源:未知    点击数:    更新时间:2020-05-08 21:30

原标题:雷电、暴雨来“过节”!今日立夏,你吃乌米饭、称体重了吗?

今天是立夏,也是“五一”伪期的末了镇日。上午,市气象台先后发布雷电橙色预警信号、暴雨黄色预警,返程高峰添上雨水,返程路上的好友们要仔细啦!

雷电、暴雨出没!本周雨水较众!

本周以阵雨或雷雨居众,而在接下来的几个月里,强对流天气能够说是雨水显眼前的一栽常态,行家要稀奇仔细提防强对流天气带来的不幸影响。

今日立夏,最热“五一”伪期满满夏日气息!

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。进入立夏节气,万物进入滋长的旺季。在前人望来,立夏的标志性物候有三:一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓生500彩票注册,三候王瓜生。说的是蝼蝈最先鸣叫500彩票注册,常年居于地下的蚯蚓钻出地面500彩票注册,王瓜迅速攀爬滋长,让人感受到荣华的生命力。

摄影/李国建

立夏,是夏日的第一个节气,昨天的杭州已是满满夏季的感觉。昨天最高气温36.2℃。1951-2019年,历年来5月1-5日的最高气温为35.3度,昨天把这个纪录挑高了0.9度,热出历史新高度,使这个伪期成为近70年来最热的五一伪期。

立夏习惯,杭州人很有说话权!

立夏有什么习惯?杭州稀奇有说话权!2016年,半山立夏习惯行为“二十四节气”主要构成片面列入人类非物质文化遗产代外作名录。吃乌米饭、立夏“称人”是这个时节的保留项现在。

按老底子的说法,立夏吃乌米饭,不会疰夏,能祛风败毒,乌蚊子不敢叮咬。

老底子的立夏“称人”是用一杆大秤,挂上一把幼藤椅。称人的时候有讲究,秤锤只能从里去外拿(外示增补)。据说在这镇日称体重会带来福气,不怕夏日热热,不会消瘦。

立夏养生,正当晚睡早首宜午息

立夏时节,行家要按照节气转折调整作息,相对于冬春季节,可晚些入睡,早点首床,以顺答自然界阳盛阴虚的转折。清淡来说,午息以半个幼时到一个幼时为宜,时间不宜过长,睡醒后不要急于首来,再躺上10分钟首床为宜。睡眠时不要贪凉,避免在风口处睡眠,以防着凉受风而生病。

立夏事后气温远大提高,会导致人体大量出汗,所以要仔细及时消汗,否则易患湿疹和汗斑。同时,立夏事后的天气远大早晚仍比较凉,日夜温差较大,答仔细随时添减衣物。

坦然度夏,中药师保举夏日养生茶&药膳

创食安城市专栏

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夏日气候以暑、湿、热三栽邪气盛,提出众吃生津止渴、清热利湿、去火解毒、调养脾胃、好气养阴的食物。

杭州市第一人民医院中药房中药师王倩婷为远大市民保举几款正当夏日饮用的养生茶以及食用的药膳,协助市民们坦然度夏。

1.槐菊茶

配方:白菊花、槐花各5克。

奏效:清热祛暑,清肝凉血。适用于眼睛疲劳干涩、以及暑热导致的情感躁急等。

提出:体质虚寒、脾胃衰退的人不宜大量饮用。

2.荷豆香瓜茶

配方:干荷叶、香薷、白扁豆、冬瓜皮各3克。

奏效:清热解暑,凉血祛瘀、利尿。适用于久不行造成的瘀滞不通等。

3.陈皮乌梅茶

配方:陈皮5克、乌梅3克。

奏效:燥湿健脾、开胃消食。适用于湿滞脾胃所致的食欲不振、消化不良、腹胀、凶心呕吐等。

4.藿香佩兰茶

配方:藿香、佩兰各5克,红茶适量。

奏效:祛暑解外,化湿和胃。适用于暑湿引首的身体乏力、困倦、食欲不振等。

5.茅根薏苡粥

配方:鲜茅根30克,薏苡仁50克,粳米适量。

奏效:清热利尿,凉血解毒。

6.绿豆海带汤

配方:海带60克、绿豆150克,红糖适量。

奏效:清热解毒、利尿消肿、消痰。适用于高血压、脚气水肿、暑天痰热咳嗽等。

提出:体质寒凉者不宜大量服用。

除此之外,如金银花甘草茶、枸杞菊花茶、薄荷菊花茶、绿豆百相符汤、白扁豆粥、绿豆薏米粥、荷叶粥、百相符银耳莲子羹等都是正当在夏季服用的养生茶或药膳粥。

供稿 / 拱墅卫健局、市一医院

转载请注解“健康杭州”

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